Mamma-träning Höst 2026

Är du en mamma som önskar komma igång efter graviditet? 

Mamma-Träning för kvinnor med samma målsättning - att hitta styrka och stabilitet efter en graviditet. 

Under 6 tillfällen fokuserar vi på styrka och stabilitet för hela kroppen, men du kommer även att utmanas i intensitet och känna pulsen höjas under veckornas gång. Målet är att du ska känna dig starkare och stabilare i kroppen för att bättre hantera vardagens utmaningar. 

START i AUGUSTI
1gång / vecka
Start: Tisdag 25e Augusti
Tid: Tisdagar kl. 09:15-10:15
Avslut: Tisdag 29e September
Antal träffar: 6 st 
Antal platser: 8 st
Sista anmälningsdag: Söndag 23e augusti
 

START i OKTOBER
1gång / vecka
Start: Tisdag 20e Oktober
Tid: Tisdagar kl. 09:15-10:15
Avslut: Tisdag 24e november
Antal träffar: 6 st 
Antal platser: 8 st
Sista anmälningsdag: Söndag 18e Oktober

Coach: MammaMage-tränare och PT Johanna Andersson
Investering: 1290 kr

Det spelar ingen roll om det var nyligen eller längesen du förlöstes, men du bör ha varit på efterkontroll och läkt ordentligt. 

Känner du dig instabil eller osäker kring uppstarten?
Innan kursstart har du möjlighet att boka en 30min personlig konsultation med Johanna för bara 450 kr (ord. pris 590 kr), för att få ut så mycket som möjligt av träningstillfällena. Kontakta oss för tidsbokning efter genomförd anmälan: johanna@ptboxen.se (bokning av konsultation bör ske minst 10 dagar innan kursstart för att vi ska hinna hitta en tid som passar)

Har du en liten som vill följa med går det såklart alldeles utmärkt. 

Välkommen med din bokning!