Mamma-träning Vår 2026
Är du en mamma som önskar komma igång efter graviditet?
Mamma-Träning för kvinnor med samma målsättning - att hitta styrka och stabilitet efter en graviditet.
Under 6 tillfällen fokuserar vi på styrka och stabilitet för hela kroppen, men du kommer även att utmanas i intensitet och känna pulsen höjas under veckornas gång. Målet är att du ska känna dig starkare och stabilare i kroppen för att bättre hantera vardagens utmaningar.
JANUARI
1gång / vecka
Start: Torsdag 22e januari
Tid: Torsdagar kl. 09:30-10:30
Avslut: Torsdag 26e februari
Antal träffar: 6 st
Antal platser: 8 st
Sista anmälningsdag: Söndag 18e januari
MARS
1gång / vecka
Start: Torsdag 12e mars
Tid: Torsdagar kl. 09:30-10:30
Avslut: Torsdag 16e april
Antal träffar: 6 st
Antal platser: 8 st
Sista anmälningsdag: Söndag 8e mars
Coach: MammaMage-tränare och PT Johanna Andersson
Investering: 1290 kr
Det spelar ingen roll om det var nyligen eller längesen du förlöstes, men du bör ha varit på efterkontroll och läkt ordentligt.
Känner du dig instabil eller osäker kring uppstarten?
Innan kursstart har du möjlighet att boka en personlig konsultation med Johanna för bara 390 kr (ord. pris 590 kr), för att få ut så mycket som möjligt av träningstillfällena. Kontakta oss för tidsbokning efter genomförd anmälan: johanna@ptboxen.se (bokning av konsultation bör ske minst 10 dagar innan kursstart för att vi ska hinna hitta en tid som passar)
Har du en liten som vill följa med går det såklart alldeles utmärkt.
Välkommen med din bokning!