FUNKTIONELL TRÄNING

PT SMALL GROUP

Bli trygg med funktionell träning och dess olika tekniker

Den här kursen syftar till att du ska känna att du får en grundläggande teknisk färdighet kring moment som förekommer i funktionell träning.
Under 6 veckor kommer du att få

  • teknikträning med skivstång, kettlebells, hantlar och gymnastiska moment som förekommer på våra gruppklasser. 
  • medlemskapet "No Limits" (vårt obegränsade medlemskap) hela perioden
  • förslag på recept för frukost, mellanmål och lunch/middag (valfritt)

Målet med är..
..att du ska bli trygg med teknikerna som används på våra gruppklasser
..att du ska få känna träningsglädjen i PT-BOXEN

..att känna dig stärkt och inspirerad att fortsätta träna

KURSEN INKLUDERAR 

  • Över 6h träning tillsammans med Personlig Tränare
  • Medlemskapet No Limits under hela perioden (värde ca 1100kr)
  • Grundläggande teknikträning för att få en stabil och bra start
  • Förslag på recept och fördelning av måltider för att få mer energi
  • Personlig kontakt med Coachen under perioden 

VEM ÄR KURSEN FÖR?
Nivån för denna PT-small group är nybörjare och för dig som vill..

  1. komma igång
  2. stärka kroppen från grunden.
  3. lära dig och förstå teknikerna inom Funktionell Träning innan du går på våra gruppklasser
  4. få förståelse vad rätt mängd energi i kroppen gör för ditt mående och resultat
  5. lära känna fler likasinnade som gör samma resa som du

 

INFORMATION & PRIS

Uppstart: 23e februari
Sista träff: 30e mars
Träffar: Söndagar kl 17:00-18:15

Coach: Emma Thönssen
Pris: 1990 kr

Begränsat antal platser.
Sista anmälan: Fredag 21e februari

Har du frågor eller funderingar?
Hör av dig till oss på info@ptboxen.se

Anmälda

Deltagares uppgifter

E-post
Personuppgifter