Styrka/ Teknik
KOM IGÅNG MED STYRKETRÄNING
PT - SMALL GROUP
Den här kom-igång-gruppen syftar till att du ska känna att du får en bra start med styrketräningen. Under 6 veckor kommer du att få
- teknikträning inom baslyften samt kompletterande övningar för att bygga styrka och teknik från grunden
- medlemskapet "No Limits" (vårt obegränsade medlemskap) hela perioden
- varje pass inkluderar både styrketräning och en pulshöjande del
Målet är att du..
..blir trygg med teknikerna i baslyften
..ska få en bra start och komma igång med träningen på ett roligt och effektivt sätt
..få känna träningsglädjen i PT-BOXEN
KURSEN INKLUDERAR
- 6h träning tillsammans med Personlig Tränare, Johanna Andersson
- Medlemskapet No Limits under hela perioden (värde ca 1100kr)
- Grundläggande teknikträning för att få en stabil och bra start
- Personlig kontakt med Coachen under perioden
VEM ÄR KURSEN FÖR?
Nivån för denna PT-small group är nybörjare eller för dig som är van och vill..
- komma igång
- stärka kroppen från grunden.
- lära dig/ utveckla teknikerna i baslyften
- få förståelse vad rätt mängd energi i kroppen gör för ditt mående och resultat
INFORMATION & PRIS
Uppstart: 15e januari
Träffar: Onsdagar kl 18:40-19:40
Coach: Johanna Andersson
Pris: 1990 kr
Begränsat antal platser.
Sista anmälan: Söndag 12e januari
Har du frågor eller funderingar?
Hör av dig till oss på info@ptboxen.se