KOM IGÅNG på 6 veckor!
PT-SMALL GROUP - KOM IGÅNG
Kom igång med träningen - en gång för alla!
Den här kom-igång-gruppen syftar till att du ska känna att du får en bra start med träningen hos oss i PT-BOXEN. Under 6 veckor kommer du att få
- teknikträning med skivstång, kettlebells, hantlar och gymnastiska moment som förekommer på våra gruppklasser.
- medlemskapet "No Limits" (vårt obegränsade medlemskap) hela perioden
- förslag på recept för frukost, mellanmål och lunch/middag (valfritt)
- tillgång till en gemensam chattgrupp för att hålla kontakt med gruppen under periodens gång
Målet med är..
..att du ska bli trygg med teknikerna som används på våra gruppklasser
..få en bra start på ett mer aktivt och energifyllt liv
..att du ska få känna träningsglädjen i PT-BOXEN
KURSEN INKLUDERAR
- Över 6h träning tillsammans med Personlig Tränare
- Medlemskapet No Limits under hela perioden (värde ca 1225kr)
- Grundläggande teknikträning för att få en stabil och bra start
- Förslag på recept och fördelning av måltider för att få mer energi
- Personlig kontakt med Coachen under perioden
VEM ÄR KURSEN FÖR?
Nivån för denna PT-small group är nybörjare och för dig som vill..
- komma igång
- stärka kroppen från grunden.
- lära dig och förstå teknikerna innan du går på våra gruppklasser
- få förståelse vad rätt mängd energi i kroppen gör för ditt mående och resultat
- lära känna fler likasinnade som gör samma resa som du
INFORMATION & PRIS
Uppstart: 8e september (ingen träff vecka 39 på grund av att coach anordnar träningsresa)
Sista träff: 20e oktober
Träffar: Söndagar kl 18:15-19:30
Coach: Emma Thönssen
Pris: 1990 kr
Begränsat antal platser.
Sista anmälan: Fredag 6e september
Har du frågor eller funderingar?
Hör av dig till oss på info@ptboxen.se