KOM IGÅNG på 6 veckor!
PT-SMALL GROUP - KOM IGÅNG
Nu finns chansen att äntligen komma igång med träningen - en gång för alla!
Den här kom-igång-gruppen syftar till att du ska känna att du får en bra start. Under 6 veckor kommer du att få
- teknikträning med skivstång, kettlebells, hantlar och gymnastiska moment som förekommer på våra gruppklasser.
- medlemskapet "No Limits" (vårt obegränsade medlemskap)f
- förslag på recept för frukost, mellanmål och lunch/middag
- tillgång till en gemensam chattgrupp för att hålla kontakt med gruppen under periodens gång
Målet med är..
..att du ska bli trygg med teknikerna som används på våra gruppklasser
..få en bra start på ett mer aktivt och energifyllt liv
..att du ska få känna träningsglädjen vi skapar i PT-BOXEN
KURSEN INKLUDERAR
- 6h träning tillsammans med Personlig Tränare
- Medlemskapet No Limits (gå på vår gruppträning när det passar dig) under hela perioden
- Grundläggande teknikträning för att få en stabil och bra start
- Förslag på recept och fördelning av måltider för att få mer energi
- Personlig kontakt med Coachen under perioden
VEM ÄR KURSEN FÖR?
Nivån för denna PT-small group är nybörjare och för dig som vill..
- komma igång
- stärka kroppen från grunden.
- lära dig och förstå teknikerna innan du går på våra gruppklasser
- få förståelse vad rätt mängd energi i kroppen gör för ditt mående och resultat
- lära känna fler likasinnade som gör samma resa som du
INFORMATION & PRIS
Uppstart: 28e april
Träffar: Söndagar under perioden 28e april- 2e juni
18:00-19:00 Träning
19:00-19:30 Emma finns tillgänglig för frågor, reflektioner eller andra funderingar kring träning, kost och vanor.
Coach: Emma Thönssen
Pris: 1990 kr
Begränsat antal platser.
Sista anmälan: Fredag 26e april
Har du frågor eller funderingar?
Hör av dig till oss på info@ptboxen.se