Mamma-träning Mars!
Sugen på att komma igång efter graviditeten?
Under våren erbjuder vi flera kick-starter för att komma igång och stärka kroppen efter graviditet och förlossning.
Det här får du:
- 6 pass á 60 min förlagda under 3 veckor
- Kontroll av ditt bålstöd och individuell feedback kring vad du bör tänka på för att träna och aktivera rätt
- Tips på hur du kan anpassa övningar utifrån ditt behov
- PT-BOXEN T-shirt
Start Mars
Start: Vecka 10
Dagar: Tisdag och Torsdag
Tid: 10.00-11.00
Datum träffar: 5e, 7e, 12e, 14e, 19e och 21e mars.
Coach: Emma Thönssen, Cert. Mamma-mage-tränare
Pris: 1290 kr
Sista anmälningsdag: Söndag 25e februari
Vi rekommenderar att du varit på efterkontroll innan du bokar mamma-träning.
För senare kick-starter: se separat länk för respektive månad under fliken "boka - mamma-träning" på hemsidan (www.pt-boxen.se).
Har du en liten som gärna vill följa med och träna? Det går såklart alldeles utmärkt!