Mamma-träning!
Mamma-grupperna är tillbaka!
Sugen på att komma igång efter graviditeten?
Under våren erbjuder vi flera kick-starter för att komma igång och stärka kroppen efter graviditet och förlossning.
Det här får du:
- 6 pass á 60 min förlagda under 4 veckor
- Kontroll av ditt bålstöd och individuell feedback kring vad du bör tänka på för att träna och aktivera rätt
- PT-BOXEN T-shirt
OMGÅNG 1:
Start: Torsdag vecka 5
Avslut: Tisdag vecka 8
Dagar: Tisdag och Torsdag
Tid: 10.00-11.00
Datum träffar: 2e, 7e, 9e, 14e, 16e och 21e februari.
OMGÅNG 2:
Start: Torsdag vecka 13
Avslut: Tisdag vecka 16
Dagar: Tisdag och Torsdag
Tid: 10.00-11.00
Datum träffar: 30e mars samt 4e, 6e, 11e, 13e och 18e april.
Coach: Emma Thönssen, Cert. Mamma-mage-tränare
Pris: 1290 kr
Har du en liten som gärna vill följa med och träna? Det går såklart alldeles utmärkt!
Om vi märker att efterfrågan är högre än antalet platser som finns att tillgå kommer vi se över möjligheten till fler kick-starter!