FÖRÄNDRING Höst 2021
Trött på dieter eller jojobantning, känslan att vara utan kontroll eller hopplöshet över att inte veta vilken väg som leder dig mot målet?
Var med i PT-BOXEN´s livsstilskurs som tar in hela konceptet för långsiktigt hälsosamt resultat!
Det här får du:
- Kostrådgivning utifrån din målsättning (lär dig om kost som tar dig mot långsiktigt välmående och resultat)
- Träning (praktik och teori - fysisk aktivitets påverkan på vår fysiska och mentala hälsa)
- Mental träning, Meditation & Målbildsträning (allt börjar med en tanke...)
- Vägning och mätning varje eller varannan månad (valfritt - värde 300 kr/mätning)
- Medlemskapet "No Limits" under perioden 1 sept - 31 dec (värde 750 kr/ månad)
- 4h träning / coachning varje månad (få verktygen du behöver)
- Personlig kontakt och stöttning hela kursperioden.
- T-shirt & vattenflaska (värde: ca 350 kr)
Kursstart måndag den 13e september (sista träff måndag den 20e dec)
Träffar varannan måndag (ojämna veckor) kl 19.00-21.00
Pris: 1 690 kr/ månad
Coach: Emma Thönssen, Personlig Tränare & kostrådgivare.
Vem kan anmäla sig?
Vi ser att du som anmäler dig vill göra en långsiktig förändring vad gäller inre och yttre hälsa. Du är trött på metoder som inte fungerar och vill därmed ge dig hän resan mot en hälsosammare livsstil, tillsammans med andra som har samma målsättning.
Du är redo att kavla upp ärmarna ordentligt, och göra jobbet!